IBU MENGANDUNG BOLEH BERSENAM ? TEKNIK SENAMAN UNTUK IBU HAMIL MENGIKUT TRIMESTER.
Selalunya masyarakat selalu menasihatkan agar ibu-ibu hamil tidak melakukan kerja-kerja yang berat dan tidak terlalu aktif membuat aktiviti.Persolannya adakah bersenam iaitu aktiviti fizikal ini bagus untuk ibu hami amalkan? Jawapannya…