COVER-MAMARIAM

9 MAKANAN PANTANG LARANG KETIKA HAMIL !

Sebelum ni xde pantang larang , makan je apa yang nak . Tapi sekarang kena jaga betul2 tau , Barulah baby dalam kandungan Sihat .
KEJU MAMARIAM

1. Keju & makanan berkeju yang tidak di Pasteur

Keju ni dibuat dari susu yang tak dipasteur tau . Mudah sangat kena keracunan makanan , bahaya untuk ibu mengandung ye dan Keju tu bahaya sebab ada bakteria tinggi .

DAGING TIDAK MASAK SEMPURNA MAMARIAM

2. Daging yang tidak masak sempurna

Daging ni mengandungi bakteria toxoplasma dan banyak lagi bakteria lain ye. Bakteria ni sama dengan najis kucing yang sangat bahaya kepada ibu hamil.Ia boleh menyebabkan saraf rosak terutamanya kanak kanak dibahagian mata.
JUS BUAH MAMARIAM

3. Jus buah 

Elakkan minum jus buah dekat kedai makan atau pasar malam tau. Jus tersebut tidak dipasteur & mungkin mengandungi bakterIA salmonella dan e coli. Mungkin air yang diaorang guna tak dimasak atau peralatan yang digunakan tidak bersih
DAGING KISAR MAMARIAM

4.Daging yang telah di proses

Makanan ini di proses mengandungi bakteria listeria. Kuman listeria ini agak lasak kerana masih boleh membiak pada suhu sejuk. Ia boleh menyebabkan kesan jangkitan yang lebih teruk seperti keguguran, kelahiran pramatang atau kematian.
TAUGEH MAMARIAM

5. Taugeh 

Taugeh mengandungi bakteria. Bakteria ini sudah wujud di dalam benih taugeh sebelum ia bercambah tau !Kalau nak makan taugeh juga boleh , masak sendiri biar betul2 masak,nak selamat jangan makan sepanjang kehamilan.
JUNK FOOD MAMARIAM

6. Alkohol, Minuman Berkarbonat dan Makanan Ringan

Antara kesan yang berlaku kepada ibu hamil yang mengambil makanan diatas
1. Menyebabkan kecacatan fizikal pada bayi
2. Keupayaan mental yang kurang pada bayi yang di lahirkan
3. Perkembangan janin yang tidak normal
SUSHI MAMARIAM

7. Sushi

Untuk ibu mengandung sushi kurang sesuai dan kurang selamat tau sebab Sayur dan ikan yang di gunakan tidak di masak dengan sempurna. Ikan laut yang digunakan juga boleh mengandungi bakteria dan parasit yang merbahaya.
KAFEIN MAMARIAM

8. Minuman dan makanan yang berkafein

Pengambilan kafein boleh memberi kesan buruk seperti Perkembangan bayi dalam rahim tidak normal, risiko keguguran tinggi , baby lahir pramatang dan boleh menyebabkan anemia yang halang zat besi untuk buat sel darah merah .
IKAN AIR TAWAR MAMARIAM

9. Ikan air tawar

Hidupan air tawar akan serap pencemaran dari kawasan persekitarannya. Sekiranya nak makan jugak , pastikan sungai tu tidak tercemar .Makanan dekat kenduri pun berisiko kepada keracunan makanan tauu .
Sumber : https://ibusyurga.blogspot.com
Jika rasa perkongsian ini bermanfaat, boleh kongsikan kepada rakan, kenalan ye ♥♥

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

d
c