tajuk mamariam

MOMMIES YANG NAK LUKA JAHITAN SELEPAS BERSALIN CEPAT SEMBUH WAJIB AMALKAN TIPS NI !!

“Berdenyut-denyut je rasa dekat jahitan bersalin ni, macam mana ya cara nk sembuhkan luka dgn cepat, nk buang air pon rasa ngilu je?”.
Haa mommies mesti pernah lalui situasi macam kat atas tu kan lagi-lagi yang bersalin secara normal, luka bersalin banyak pulak kena jahit. So harini akak nak share tips penjagaan luka bersalin, biar sakit tu dapat dikurangkan dan luka pon cpt sembuh.
Nak tahu apa? Meh akak share sikit. Mommies take noted ya!

1) Sapu Ubat Antiseptik

antiseptik mamariam

– Biasanya doktor akan bagi ubat antiseptik. So, jgn skip dan sapu pada bahagian jahitan luka bersalin.

2) Keringkan Luka Jahitan

kipas mamariam
– Selepas mandi atau ke bilik air, anginkan luka jahitan guna kipas lebih kurang dalam 10 minit. Pastikan kering baru pakai seluar dalam tau.

3) Tukar Tuala Wanita Dgn Kerap

pad mamariam

– Tukar pad setiap 2-4 jam utk kekalkan kebersihan. Lap jugak kemaluan lepas buang air dengan tisu / kain bersih dari depan ke belakang tau.

4) Mandi Air Suam

mandi mamariam
– Haa yg ni dpt mmbntu bagi kelegaan dan keselesaan pada badan dan jugak luka jahitan.

5) Minum Air Secukupnya

air masak mamariam

– Air kosong jangan lupa minum secukupnya dan lebihkan makan makanan yang kaya serat supaya dpt elak sembelit.

6) Senaman Kegel/Kemut

– Senaman ni dapat bantu mempercepat proses pemulihan luka jahitan. Kalau ada kesempatan boleh la amalkan, senang je.

Okay itu sahaja tips yang akak ingin kongsikan dengan mommies. Moga-moga info ni bermanfaat buat mommies. Terima kasih sudi baca sampai habis ???

Jika rasa perkongsian ini bermanfaat, boleh kongsikan kepada rakan, kenalan ye ♥♥

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

d
c