7 cara berpantang ibu mamariam.jpg

SILA AMBIL SERIUS TENTANG PANTANG SELEPAS KEGUGURAN DEMI KESIHATAN MASA HADAPAN !!!

Keguguran ketika mengandung boleh berlaku kepada mana-mana wanita2 hamil. Sebenarnya gugur ni lagi serius berbanding bersalin atau melahirkan. Penjagaan ketika gugur pun sangat-sangatlah penting. Jum baca tips kt bawah.

urut ibu mamariam.jpg

1) BERURUT

Anda boleh berurut seawal 3 hari selepas keguguran. Jangan terus berurut selepas keguguran ! Tunggu sekurang-kurangnya 3 hari supaya rahim sempat berehat.  Bila kita keguguran, berlaku luka pada rahim. Jadi, bagi masa pada rahim untuk berehat

tungku ibu mamariam.jpg

2) BERTUNGKU

Bertungku ni seeloknya guna batu sungai. panas dari batu tungku akan membantu mengecutkan rahim selepas keguguran dan keluarkan semua sisa janin yang masih tertinggal. Bertungku ni elok juga untuk membetulkan perjalanan darah serta dapat merawat beberapa penyakit. Bertungku seeloknya dilakukan pada pagi dan petang .

bengkung ibu mamariam.jpg

3) BERBENGKUNG

Berbengkung ni membantu untuk menampung dan membantu rahim kecut dengan cepat. Berbengkung jugak dapat menguatkan kembali kedudukan tulang belakang dan mengetatkan otot perut yang longgar. Ia juga boleh mengelakkan perut dimasuki angin sebab jika tidak dibendung angin boleh menyebabkan meroyan.

stokin ibu mamariam.jpg

4) BERSTOKIN

Tujuan stokin ni adalah untuk mengelakkan kaki daripada menyentuh secara langsung ke lantai dan boleh menyebabkan badan menjadi sejuk. Pakai stokin ketika berpantang dapat mengelakkan urat kaki kita daripada bersimpul dan lagi satu untuk elak angin masuk badan kita. Dengan memakai stokin ni, sedikit sebanyak kita dapat juga mengelak daripada terkena darah beku dalam saluran darah.

makanan ibu mamariam.jpg

5) JAGA PEMAKANAN

Makanan yang perlu diamalkan semasa keguguran ni lebih baik mengikut piramid makanan. Sumber protein, vitamin dan garam mineral penting untuk merawat luka-luka  dalaman dan luaran untuk pembentukan tisu-tisu badan dengan lebih cepat.

 

sanggul ibu mamariam.jpg

6) SANGGUL RAMBUT TINGGI-TINGGI

Ikatan rambut yang kuat ni boleh menghalang angin memasuki tubuh melalui ubun-ubun, mengelakkan sakit kepala (migrain) dan rabun selepas berpantang.

rumah ibu mamariam.jpg

7) ELAKKAN KELUAR DARI RUMAH

Hadkan pergerakan kerana boleh menyebabkan badan terasa lemah atau letih dan boleh menyebabkan anda mengalami demam yang teruk , pendarahan yang terlalu banyak atau lelehan berbau pada faraj.

jus periuk ibu mamariam.jpg

LAGI BAGUS KALAU DALAM PANTANG AMALKAN :

AMALKAN JAMU PERIUK

– Merawat luka dalaman dan luaran kerana ada tannin

– Mengetatkan dan menguatkan otot faraj

– Mengecutkan Rahim

– Mengecutkan peranakan

– Melancarkan peredaran darah

– Menyegarkan tubuh badan dan menambah tenaga

– Menegangkan otot perut

– Mengetatkan otot faraj

– Mengatasi masalah haid tak teratur

– Mengatasi masalah buasir

– Melancarkan haid

– Buang angin

– Menghilangkan sakit sendi

AMALKAN JUS MAMARIAM

– Membantu menstabilkn hormon

– Membantu melancar dan menjadikn kitaran haid menjadi teratur.

– Membantu mnghilangkn rsa sakit sengugut

– Membantu merawat/ mencegah masalah cyst & fibroid

– Merawat masalah keputihan

– Menguatkn rahim

– Membanyakkn & mematangkan telur ovum

– Menambah tenaga

Jika rasa perkongsian ini bermanfaat, boleh kongsikan kepada rakan, kenalan ye ♥♥

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

d
c